こんにちは、双子ママのまーこです。
ここでは葉酸とマカが一緒になったお手軽神サプリベルタ葉酸マカプラスを紹介しています。
妊娠したかも？
今月もだめだった…
いろいろと気分が上下しやすい妊活期間だけど、気持ちが上下することはあっても安定した身体づくりはしておきたいところですよね。
私は妊活中ずっとベルタ葉酸を飲んでいました。
三つ子は残念ながら流産してしまいましたがその後双子を出産。
オーストラリアの研究チームによると、葉酸を摂取した人はそうでなかった人に比べて40％も双子妊娠率がアップしたとのデータがあります☆
男性不妊が全体の半分を占めるとWHOがデータを出したこともあって、今特に妊活カップルに注目されているサプリでもあります＾＾
葉酸だけでなくマカも同時に効率よく摂取できるので、妊娠を希望している人はよかったら読んでみてね～＾＾ｖ
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目次
どうして？ベルタ葉酸マカプラスがいい理由
どうしてベルタ葉酸マカプラスなの？と思う人がいると思うので簡単に説明すると、
- 葉酸+マカが一緒になっている
- 日本産マカ使用
- 飲みやすいソフトカプセル
- 夫婦でも飲める
この4点が理由です。
もちろん葉酸は厚生労働省推奨量をクリア～☆
私が双子妊娠前に飲んでいたサプリは「葉酸」と「マカ」の2種類。
どちらも錠剤だったので、量が多かった…ｗ
それが1つになったのがこのサプリだよ。
ベルタ葉酸マカプラスを発売している会社はビーボといって、ほかに葉酸単体のサプリや、ルイボスティー、ボタニカルシャンプー、女性用薬用育毛剤など数々の人気商品があるよ。
私が妊活しているときのビーボの妊活サプリはベルタ葉酸しかなく、私はベルタ葉酸を飲んでいました。
その後2019年4月にベルタ葉酸マカプラスが新発売されました。
新発売のものは女性だけじゃなく男性も一緒に飲めるところがいいなぁと思いました！
（マカは精子数の増加や質の向上効果があるといわれています）
全体の半数近くが男性不妊であるという研究データが出ている（By WHO）のもあって、最近特に妊活カップルが注目しているサプリでもあります。
（当時旦那もマカを飲んでいたけど、これがあったら一緒に飲めて経済的にも楽だったと思います）
晩婚で妊活できる期間が短い夫婦もいます。
うちもそうで、だからこそできることをすべてして万全の状態で妊活をしたのもあります＾＾ｖ
一緒に飲めることで自分だけが頑張っているという気持ちになることも少ないです。
（メンタル面は本当に大事だと妊活をしてひしと感じました）
ちなみに、マカは男性が飲むイメージがあるけど栄養素が豊富なので女性にもおすすめ。
それに通常マカといえばベルー産なのですが、ベルタ葉酸マカプラスに使用されているマカは100％日本産なので品質も信頼できるよ！
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気になる成分と副作用
ベルタ葉酸マカプラスに含まれる成分は次の通り。
| ベルタ葉酸マカプラス | ベルタ葉酸 | |
| マカ | 国産マカ | 配合なし |
| 葉酸 | 400㎍ （マイクログラム） |
400㎍ （マイクログラム） |
| 亜鉛 | 8.9㎎ | 0.15㎎ |
| DHA・EPA | 3.0g | 0.2g |
| 亜麻仁油 | 488.5㎎ | 配合なし |
| コエンザイムQ10 | 15.0㎎ | 配合なし |
| スピルリナ | 0.3㎎ | 配合なし |
| ピニトール | 0.3㎎ | 配合なし |
※ともに、香料・着色料・保存料・香料発色料・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤の使用はなし
他者の葉酸とはもちろん、ビーボ自社の葉酸と比べても違いが一目瞭然。
ベルタ葉酸マカプラスは、ほかにビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンE・ナイアシンも含まれています＾＾ｖ
女性の身体に必須の栄養素で、とくに妊活女性に嬉しい成分がたっぷり。
ちなみに副作用については、1日の摂取量を守っていれば心配ありません。
そもそも妊活中の葉酸推奨摂取量（640㎍）は多すぎてなかなか摂取できないので、サプリで1日400㎍（マイクログラム）を補うように厚労省が定めています。
上限摂取量は1日1000㎍なので、それを超えて摂取しなければ大丈夫です。
※あくまでサプリからの葉酸摂取に上限があるだけで食事からの摂取は上限はありません
ベルタ葉酸マカプラスの飲み方☆
ベルタ葉酸は栄養機能食品で、薬ではないのでいつどれだけ飲むという決まりはなし！
ただ過剰摂取は身体によくないので、何事も節度を持ってね。
薬ではないのでいつどれだけ飲むという決まりはありません。
注意事項は、毎日欠かさず飲み続けること。
1週間や2週間で結果は出ません…長く続けてこそのサプリなので、早く始めたほうが断然身体にもいいわけです。
複数種のサプリを飲んでいると飲む量でしんどくなるときがありますが、ベルタ葉酸マカプラスはその心配もないですね♪
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ベルタ葉酸マカプラスを飲めば妊娠できる？
妊活中の女性にとって妊婦になることは憧れですが、強く憧れるあまりサプリを飲めば妊娠できると思い込んでしまう人がいます。
妊娠することだけに意識が集中しすぎて、まわりが見えないというか…かつての私もそうだったのでとてもよくわかります。
が、ベルタ葉酸マカプラスはサプリなので、女性が妊娠に必要な栄養素で不足しがちなものをサポートする役割しかありません。
飲めば妊娠するとか、妊娠するための薬的なものでは一切ないことを理解して飲んでくださいね。
ベルタ葉酸マカプラスの口コミの中には【妊娠しなかった】というものも見かけますが、サプリや健康食品は最低でも数か月は継続しないと効果を感じにくいのが通常です。
例えば1週間飲んだから、1か月飲んだからといってすぐに妊娠するわけではないのです。
当時の自分を振り返ると、私も結果を求めすぎていた部分がありました＾＾；
でもいったん冷静になって飲み続けたら5か月ほどで【疲れにくくなった】【だるさがなくなった】と感じるようになりました。
あくまで私の感覚でしかないですが、サプリは私にとても合っていたと思います＾＾
もし今あなたが妊活をしているのなら飲まないより飲んだほうがチカラやモチベーションになると思うので、早めに飲み始めるのもいいと思います＾＾
最安値で購入できる方法もまとめたので興味がある人は読みすすめてみてね！
ベルタ葉酸マカプラスを最安値で購入する方法
ベルタ葉酸マカプラスをいちばん安く購入できるのは、ベルタ葉酸マカプラス公式サイトです。
ほかにアマゾンや楽天メルカリなどでも販売はされていますが、残念ながら最安値ではありません。
こちらはアマゾンですが、夫婦セットでもこの価格。
こっちは楽天市場ですね！
確かに安くはなってポイントもつきますが、公式サイトの5,000円引きの半分です。
だけど公式サイトだと…
送料無料で、初回71％OFFで購入することができます☆
2回目以降はずっと35％OFF！
妊活は妊娠するまで続ける人が多いと思うので、買い忘れがない定期購入をおすすめします♪
定期に抵抗がある、いきなり最初からはちょっと…という人は、無料サンプルもあるのでチェックしてみてくださいね＾＾
無料でもらう条件はアンケートに答えることなので、ちょっと試してみたいな…という人はこっちのほうがいいかもしれません＾＾
↓
ちなみに、メルカリやオークションでも購入することはできますが、正規品である保証はありません。
まれに賞味期限切れや、ひどいと開封したものが送られてくることもあるので、購入は正規店がおすすめです。
もし購入するなら公式サイトで決まりですね～！
今妊活中のあなたへ、妊活を卒業した私からのメッセージ
不妊の原因の1つに、「女性の身体が妊娠への準備不足である」ということが挙げられます。
だからこそ妊娠前の妊活期間からサプリを摂取して、いざ妊娠したときに赤ちゃんに十分な栄養が送れる身体であることが望ましいんです。
私自身も、初期流産したことがあります。
検査の結果、流産の原因は赤ちゃんに原因があることがわかりました。
当時は自分を責めましたが、「うまくいかない妊娠」が多数あることも知って、改めて妊娠できる身体づくりを目指そうと思いました。
幸い流産から8か月後、妊娠。
なんと双子でした。
絶対妊娠できる！という無責任なことは言えませんが、私はサプリを飲んでいて本当に良かったと思います。
自分だけ妊娠しないと卑屈にならないでくださいね。
あなたにも幸せが訪れますように。
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